Au Studio Pilates Pedrono, nous mettons à votre disposition une sélection d’appareils d’exception, fidèles à l’enseignement original de Joseph Pilates.
Chaque appareil a été conçu pour renforcer le corps en profondeur, améliorer la posture et préserver les articulations, tout en s’adaptant à tous les niveaux, du débutant au pratiquant avancé.
Le Reformer with tower
est un chariot coulissant sur rails, équipé de ressorts réglables. La Tower est une extension du Reformer, offrant des barres et ressorts pour varier les exercices debout, assis ou allongé.
Bénéfices : renforcement musculaire complet, travail en longueur des muscles, coordination, équilibre, souplesse, progression modulable selon la résistance.
Le Cadillac
est un grand cadre avec barres, ressorts et trapèzes pour des exercices de suspension, d’étirement et de renforcement.
Bénéfices : étirements complets, force et souplesse, stabilité, correction de la posture et prévention des douleurs dorsales.
Le Mat
est apparu après le travail sur appareils. Pilates a adapté sa méthode pour une pratique au sol, avec ou sans accessoires. Accessible à tous, elle vise à intégrer ces bénéfices dans la vie quotidienne.
Bénéfices : renforcement global, posture, conscience corporelle et respiration, adapté à tous les niveaux.
La Wunda Chair
est un siège équipé d’une pédale à ressort pour des exercices debout ou assis.
Bénéfices : renforcement des jambes, fessiers et abdominaux, coordination, équilibre, force fonctionnelle et posture, résistance modulable selon le niveau.
Le Spine Corrector
est un demi-cylindre qui soutient la colonne pour des exercices d’ouverture et de renforcement.
Bénéfices : étirements du dos et de la poitrine, renforcement des muscles profonds, mobilité de la colonne, relâchement des tensions et correction des déséquilibres.
Le Foot Corrector
est un petit appareil qui cible la force et la stabilité des pieds et jambes.
Bénéfices : renforcement et mobilité des pieds et chevilles, meilleure stabilité et équilibre, prévention des tensions et douleurs posturales, complément parfait aux autres appareils.